Da ich wieder einmal einen Schub meiner Schuppenflechte bekommen hatte (nachdem ich die ersten zwei, drei Wochen zurück zu Hause in Deutschland alles Mögliche in mich hineingestopft habe, weil ich es in Kopenhagen nicht bekommen konnte), war es Zeit für mich eine Entgiftungs- bzw. Entschlackungskur zu machen.
Eine Freundin von mir hat mir schon vor Monaten eine Entgiftung empfohlen und da ich vor Kurzem auch einen Artikel über Entschlackung mit Schüßler-Salze gelesen habe, dachte ich mir, dass ich das einfach ausprobieren sollte.
Ich habe mich etwas schlau gemacht über die Salze und mir vier Stück ausgesucht, denen auch eine positive Wirkung auf die Haut nachgesagt wird. Von jedem Salz sollte man zwei Tabletten jeweils morgens, mittags und abends nehmen. Dazu zwei Liter Wasser oder mehr täglich, damit die Giftstoffe aus dem Körper gespült werden können.
Zusätzlich habe ich noch beschlossen, dass ich nur Obst, Gemüse und Fisch esse, da ich durch dieses Ernährungskonzept letztes Jahr innerhalb von zwei Wochen schuppenflechtefrei war.
Nach zehn Tagen mit den Salzen kann ich nun berichten, dass ich mich allgemein viel besser fühle, nicht mehr so vollgestopft. Ich habe einen flacheren Bauch bekommen und auch ein wenig abgenommen. Meine Haut wurde um einiges besser, dennoch ist meine Schuppenflechte nicht ganz verschwunden. Aber so wie sie jetzt aussieht, bin ich mir sicher, dass ich sie mit gesunder Ernährung, Brennesseltee, viel Schlaf, wenig Stress, Sport und keinem Alkohol bald wieder los bin so wie im letzten Jahr.
Hier noch ein paar Fakten über Schüßler-Salze:
Schüßler-Salze sind Mineralien von denen der homöopathischer Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler annahm, dass deren richtige Dosierung dazu beiträgt, den Mineralienhaushalt der Körperzellen in Einklang zu bringen und somit Krankheiten vorbeugt bzw. heilt.
Es gibt 27 Salze. Ich persönlich habe ich mich für folgende Salze entschieden:
Nr. 1 Calcium fluoratum - strafft die Haut, stärkt das Bindegewebe
Nr. 4 Kalium chloratum - gegen Entzündungen und Hautirritationen
Nr. 6 Kalium sulfuricum - befreit den Körper von überflüssigem Ballast
Nr. 9 Natrium phosphoricum - regt den Stoffwechsel an
Ausführliche Listen der Schüßler-Salze sind im Internet zu finden oder in Fachliteratur.
Dazu ist noch zu sagen, dass jeder Hauttyp bzw. jedes Hautproblem ein bestimmtes Salz braucht. Also vorher gut informieren, welche Salze zur eigenen Entgiftung passen. Um noch ein besseres Ergebnis im Hautbereich zu erzielen, sind Saunabesuche zu empfehlen sowie ein paar Behandlungen bei einer Kosmetikerin (Peelings, Trockenbürstenmassagen, kosmetische Massagen, Lymphdrainagen, usw.).
Since I had had another episode of psoriasis once again
(after I had scoffed everything possible during my first two, three weeks back
home in Germany because I could not get that food in Copenhagen), it was time
for me to detox.
A friend of mine had already recommended me to detox and as
I have recently read an article about detoxication with Schüßler tissue salts,
I thought that I simply should try it.
I informed myself about the salts and picked out four which
are also said to have a positive effect on the skin. You should take two
tablets of each salt in the morning, at noon and in the evening. Additionally,
you should drink two litres of water or more every day in order to ‘flush’ out
the toxins of the body.
Furthermore, I decided to only eat fruit, vegetables and
fish because this nutrition concept helped me to get rid of my psoriasis within
two weeks’ time last year.
After ten days with the salts, I can tell now that I feel
much better in general, not so stuffed anymore. I have got a flatter stomach
and I also lost some weight. My skin got a great deal better, my psoriasis,
however, has not completely disappeared yet. But the way it looks now, I am
sure that it will soon go away with healthy food, nettle tea, lots of sleep,
little stress, sport and no alcohol as it did last year.
Here are a few facts about Schüßler tissue salts:
Schüßler tissue salts are minerals of which the homoeopathic
doctor Wilhelm Heinrich Schüßler thought that their right dosage contributes to
bring back in balance the minerals of the body cells and thus prevent resp.
cure diseases.
There are 27 salts. I personally chose the following salts:
No. 1 calc fluor – tightens the skins, restores tissue
elasticity
No. 4 ferr phos – helps against inflamed and sore skin
No. 6 kali phos – releases needless ballast
No. 9 nat mur – encourages metabolism
You can find extended lists of the Schüßler tissue salts on
the internet or in specialised literature.
In addition to that you should know that every skin type
resp. skin problem craves for a certain salt. You should therefore inform
yourself well in advance which salt is suitable for your detoxication. In order
to achieve an even better result with your skin, visiting a sauna is
recommended as well as a beautician who can help you with a few treatments
(e.g. peelings, dry brush massages, cosmetic massages, lymphatic drainage,
etc.).
Eure Kat :-)
